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In der heutigen Zeit beherrschen Hektik und Stress unseren Alltag.Egal ob in der Arbeit oder zu Hause, immer gibt es Tausende von Aufgaben zu erledigen und die Gedanken kreisen stndig um Dinge, die es zu erledigen gilt.Dieser Stress schafft die besten Voraussetzungen, um an Depressionen, Burn out und vielen anderen, sogenannten Wohlstands Erkrankungen zu leiden.Wir haben einfach vergessen, besser auf uns Acht zu geben Niemand nimmt sich mehr die Zeit, um sich einfach nur auf sich selbst zu konzentrieren.Dabei wre es so einfach, den Stress abzubauen Dazu sind tglich nur wenige Minuten ntig und das Zauberwort dafr heit Yoga.In diesem Buch finden Sie alles, was Sie bentigen, um schneller zu lesen und verstehen zu knnen Denn bung macht bekanntlich den Meister Nach dem Bearbeiten dieses Buches werden Sie ein echter Schnelllese Profi sein und das Speed Reading beherrschen All das ist kein Problem Denn diese Dit Form bietet Ihnen vielfltige Mglichkeiten sich nicht zu sehr einzuschrnken und dennoch gut und schnell abzunehmen Und ist es nicht das was Sie mchten

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    • Yoga für Anfänger: Schritt für Schritt Anleitung um Ihre persönliche innere Ruhe und Entspannung zu finden inklusive Übungen mit Stressbewältigung durch den Alltag, Wohlbefinden fördern, Stress
    • 3.1
    • 258
    • Taschenbuch
    • Anthony Richards
    • 26 June 2016

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