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የ Advantages of reading Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva (Entrenamiento Deportivo) ፒ E-Pub Author Josep Mar a Padull s Riu ፯

የ Advantages of reading Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva (Entrenamiento Deportivo) ፒ E-Pub Author Josep Mar a Padull s Riu ፯ የ Advantages of reading Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva (Entrenamiento Deportivo) ፒ E-Pub Author Josep Mar a Padull s Riu ፯ El movimiento humano, y con ello la actividad fsica y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas seo articulares El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo ptimo y equilibrado de toda la musculatura En este libro, la imaginacin, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional coleccin de simples yeficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, adems de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones Los ejercicios se presentan a travs de fotos de deportistas que muestranla ejecucin junto con el efecto que producen, facilitando, as, una rpida comprensin para su puesta en prctica. 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    • Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva (Entrenamiento Deportivo)
    • 4.3
    • 534
    • Tapa blanda
    • Josep Mar a Padull s Riu
    • 05 July 2017

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