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ॊ Free Download Taschenbuch @Yoga-Bibel: Der Weltbestseller mit über 100 Übungen ॱ Book By Christina Brown ভ ॊ Free Download Taschenbuch @Yoga-Bibel: Der Weltbestseller mit über 100 Übungen ॱ Book By Christina Brown ভ Yoga macht nicht nur den K rper geschmeidiger und kr ftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und f rdert die Entspannung Es liegt deshalb in den westlichen L ndern seit Jahren voll im Trend Die Yoga Bibel erkl rt und zeigt mehr als 100 bungen der wichtigsten Yoga Schulen in Schritt f r Schritt Anleitungen und vielen Bildern Aktive, flie ende Sequenzen sind ebenso enthalten wie die langsameren, boden basierten K rperhaltungen aus dem Yin Yoga sowie Meditationen Von leichten Lockerungs bungen bis zu regenerierenden R ckbeugen bietet dieses Buch f r alle Yogis vom Anf nger bis zum Experten Hilfestellung und zahlreiche Tipps, um die eigene Praxis zu vertiefen und die Asanas an die individuellen Bed rfnisse anzupassen Au erdem hilft das Buch, den Yoga Stil zu 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    • Yoga-Bibel: Der Weltbestseller mit über 100 Übungen
    • 1.2
    • 31
    • Taschenbuch
    • 3742302108
    • Christina Brown
    • 05 February 2017

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