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⇙ Versión Kindle Read 〛 A comer se aprende: Alimentación sana para tu día a día (Prácticos) For Free ⧆ Kindle Ebook Author lvaro Vargas ⨯ ⇙ Versión Kindle Read 〛 A comer se aprende: Alimentación sana para tu día a día (Prácticos) For Free ⧆ Kindle Ebook Author lvaro Vargas ⨯ El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentaci n Con un formato visual, incluye toda la informaci n imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de nimo Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales b sicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 d as con recetas f ciles para cada comida del d a Qu veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qu es imprescindible cocinar al vapor, c mo congelar los alimentos o guardarlos en la nevera, qu informaci n debemos consultar siempre de las etiquetas, c mo se combinan los alimentos por colores, qu es imprescindible saber para perder peso o qu informaci n esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos El objetivo del libro es que la alimentaci n pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, tambi n nuestra felicidad y el futuro del planeta. 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    • A comer se aprende: Alimentación sana para tu día a día (Prácticos)
    • 3.1
    • 247
    • Versión Kindle
    • 840818475X
    • lvaro Vargas
    • 07 October 2016

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