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⑆ Broché Read ྖ Mes bons goûters du quotidien  ① By Marie Chioca ┒ ⑆ Broché Read ྖ Mes bons goûters du quotidien ① By Marie Chioca ┒ La pause sucr e l heure du go ter, c est O BLI GA TOI RE C est l heure o le corps a besoin de sucre et l utilise au mieux Les enfants ne s y trompent pas et sont les premiers r clamer ce moment gourmand Les adultes ont aussi tout int r t l adopter pour ne pas succomber au fatal grignotage de la fin de journ e, mauvais pour la silhouette et la sant Attention toutefois, ce n est pas de biscuits industriels trop sucr s et suremball s dont nous avons besoin, mais de go ters sains et quilibr s, labor s partir de farines et sucres non raffin s, de fruits frais ou secs, de chocolat noir Vous trouverez dans cet ouvrage 50 recettes de go ters bio pour tous les jours, faciles et rapides pr parer, id ales mettre en oeuvre dans une vie quotidienne bien remplie L auteure y d voile en particulier ses secrets pour pr parer des g teaux express en tranches, en barres, en tuiles, en triangles, l avance ou au dernier moment A vous les cookies coco choco, les sabl s aux noix, les madeleines d couper, mais aussi la tartinade proven ale, le crunchy amandes sp culoos, ou encore les classiques revisit s comme les gaufres de Li ge au chocolat, les tranches napolitaines ou les petits beurres fourr s au chocolat Quelques id es de boissons d licieuses accompagneront le tout, pour faire de cet instant le meilleur moment de la journ e, pour les petits comme pour les grandsMarie Chioca est auteure, cr atrice et photographe culinaire Elle partage sa passion pour une cuisine bio, saine et gourmande travers de nombreux ouvrages et sur saines gourmandises.fr Maman de 6 enfants de 7 19 ans, autant dire qu elle en conna t un rayon sur le sujet des go ters Mes bons goûters du quotidien

 

    • Mes bons goûters du quotidien
    • 1.4
    • 87
    • Broché
    • 131 pages
    • 2360982559
    • Marie Chioca
    • Français
    • 14 January 2016

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