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⤓ Free Tapa dura Download [  ᔥ Yoga Nidra   Mindfulness (SALUD Y VIDA NATURAL) ] ⦂ Kindle By IGNASI JYOTIRANANDA 䐞 ⤓ Free Tapa dura Download [ ᔥ Yoga Nidra Mindfulness (SALUD Y VIDA NATURAL) ] ⦂ Kindle By IGNASI JYOTIRANANDA 䐞 Probablemente, hace ya alg n tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna t cnica de meditaci n que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energ as Pues est s de suerte este libro te lo explica y con l podr s practicar una t cnica de meditaci n guiada con enfoque occidental, f cil y eficaz incluso para principiantes Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayor a de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajaci n Con la pr ctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que est entre el sue o y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes plantar afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida. Yoga Sanskrit or yogic sleep is a state of consciousness between waking and sleeping, like the going to stage It in which body completely relaxed, practitioner becomes systematically increasingly aware inner world by following Yoga Nidra Mindfulness (SALUD Y VIDA NATURAL)

 

    • Yoga Nidra Mindfulness (SALUD Y VIDA NATURAL)
    • 1.4
    • 87
    • Tapa dura
    • 9788491112655
    • IGNASI JYOTIRANANDA
    • 12 May 2017

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